孕期內衣、外著的穿搭法
隨著小生命的成長以及肚皮的逐漸隆起,孕媽咪外觀上也跟著起了變化,孕期各階段該怎麼穿才舒適? 掌握一些撇步,你也能當個水噹噹的孕媽咪。

1.內在美(內衣、內褲、托腹帶)
懷孕之後,孕媽咪的體態會隨著孕期的增加而有所改變,胸部也會為了因應將來哺乳而逐漸增大,這個時候,孕媽咪應要懂得配合身材尺寸的改變,為自己添購合適舒服的內在美,讓自己孕期也能水噹噹。

◎初期
內衣:懷孕初期時,身材的變化不大,此時還是可以穿著孕前的內衣。
內褲:此階段的分泌物會較多,應穿著透氣、純棉的內褲。
托腹帶:初期肚皮的變化不大,此時還不需使用到托腹帶。

◎中期
內衣:懷孕4~5個月開始,身材開始會有所改變,應選擇機能型孕婦專用內衣。
內褲:懷孕之後的孕媽咪較怕熱,應選擇吸汗性以及透氣性佳的材質。
托腹帶:托腹帶可以托起隆起的肚皮,減輕孕媽咪腰部與脊椎的負擔之外,也有預防肚皮受寒的效果。

◎後期
內衣:此時可以選擇產後哺乳也可使用的哺乳內衣。
內褲:後期分泌物又會有增加的趨勢,此時期應選購純棉透氣的材質之外,也應選擇易辨識分泌物顏色或出血狀況的款式。
托腹帶:大多數孕媽咪在後期都會有腰痠的問題,可使用托腹帶減輕不適感。


2.外著
隨著潮流的跟進,越來越多的孕媽咪就算懷孕了,也不改以往辣媽的本色,無論妳是選擇孕婦裝還是穿著一般的服飾,要如何穿搭出美感與時尚可是一項值得探究的學問呢!

◎孕婦裝
款式:孕婦裝大多以連身裝或是附鬆緊帶調整尺寸的長褲、七分褲或裙子為主要的款式設計重點。
化妝髮型:可以自然的彩妝為主,頭髮則可以短髮、自然捲髮或綁髮的造型,來呈現清爽的感覺。
選購重點:以寬鬆的連身裙來支撐肚子,內搭的襯衫或針織杉則是選購的重點。
小配件:休閒風格的飾品為主要的搭配選擇。

◎一般服飾
款式:可穿著A字型上衣配上大尺寸的褲子、運動品牌的服飾或是具民族風格的連身衣、長裙等,上下兩件式的配搭原則,除了可以不讓肚子成為眾人的焦點之外,也可延續孕前的穿衣風格。
化妝髮型:化妝與髮型需不失流行,以凸顯個人風格。
選購重點:以上下兩件式的穿著為基本要領,可以選擇寬鬆的上衣來調節肚子的下襬,也可選擇有伸縮性的針織衫或無袖上衣來突顯肚子的線條,讓自己變得更性感美麗。
小配件:可以圍巾、項鍊等飾品,來移開眾人在肚子上的視線。

文/謝雅蕙 採訪諮詢/國泰綜合醫院婦產科主治醫師賴宗炫
參考資料/《俏媽咪孕事寶典》.《圖解.懷孕與生產》

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