30 August 2010
寶貝上幼稚園後,吃點心的時間不再隨心所欲,所以只要引導他漸漸適應群體 的飲食生活,放學後晚餐前仍補充適量的點心,並注意幼兒消化系統的保養即可。
寶貝開始上小學後,點心的次數減少,早餐就變得很重要了!及早讓孩子養成良好的早餐習慣,除了讓寶貝比較不會亂吃零食外,由於精神好所以反應快,相對學習效果也較好,因此每天應該從容吃完早餐面對活力的一天。
人的一生當中成長最迅速的時期是嬰兒期,其次便是青春期,所以足夠的營 養對於青春期的發育影響非常大!從這個時期開始,您的寶貝所需的營養也開始男女有別,您注意到了嗎?