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30 September 2010
我要生了--待產準備用品
即將臨盆的準媽咪，千萬別忘了準備待產用品！仔細查詢資料
、詢問專業的醫護人員和有經驗的媽媽，有關待產和產後的過程，需要使用到哪些用品並列出一張清單，確定沒有遺漏後，就可以進行採購的工作了。準媽咪，妳準備好了嗎？
隨著預產期的逼近，準媽咪和其家人難免有興奮和緊張的感覺，國泰綜合醫院產科護理師施宜君表示，因為對產兆的不確定及無法掌握正確入院時機，平均一對夫妻入院待產前會有2～3次徒勞往返的情形，這很容易消耗孕婦的體力，並且有睡眠不足、沒有好好進食的狀況。因此，產前做好功課，了解產兆、入院時機，並準備待產用品，適度地休息，放鬆心情是生產成功的第一步。
◎何時待產？
懷孕進入38週以後，就是待產階段。除了每天勤練「拉梅茲呼吸法」外，有數種顯示將要生產的徵兆或變化，是孕婦應該清楚了解，並做適當處理。
◎待產準備用品表
| 證件類 | 哺乳用品 | 盥洗用品 | 產婦用品 | 寶寶用品 |
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文／施名玥 採訪諮詢／國泰綜合醫院護理部產房護理師施宜君／攝影江建勳
